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踝关节损伤后的处理

作者:【admin】   浏览量:【】   发表时间:【2017-12-20】

 

一定要重视踝关节扭伤。如果你“崴了脚”,即使没有骨折,也应该具有以下医疗常识:踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时,足外缘着地,足跖猛然内收,可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤,甚或部分撕裂,还可合并外踝撕脱性骨折。踝关节扭伤局部肿胀,疼痛明显,严重时扭伤瞬间有撕裂感。患足不能负重行走,出现跛行,足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿,症状可在1~3日内消失,若有韧带撕裂则疼痛持续,关节不稳,X光片可以显示有/无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。

踝关节扭伤是日常生活中经常出现的疾患,尤其是青少年,在体育活动中非常容易扭伤踝关节。踝部扭伤后出现疼痛、肿胀、皮下瘀斑,踝关节活动时疼痛加重。检查可以发现踝关节有局部压痛点。在足内外翻时疼痛感加重。程度重的可以导致韧带部分损伤或完全断裂。也可以导致踝关节或下胫腓联合半脱位、全脱位。若急性韧带损伤修复不好,韧带松弛,容易导致复发性损伤,导致踝关节慢性不稳定,或者经常出现扭伤。长沙市公安系统的某博士后在踝部经常扭伤后不注意(自认为高知学者,翻翻百度等资料就自行处理),后来导致踝关节骨折来我科住院行手术治疗。

发生了踝关节损伤后如何进行正确的自我处理对以后的功能恢复至关重要。现在普遍采取的措施就是“PRICE”。1、保护(Protection),伤后要做好局部的保护,停止运动,避免二次伤害。2、休息(Rest),动态的休息,其他部位可以活动。3、冷敷(Ice),目的是使微血管收缩、减少出血,防止淋巴肿涨,降低局部代谢速率,减少肌肉痉挛等现象。冷敷方法:每小时一次、每次10到15分钟(约至麻感消失),要注意防止冻伤(加水、湿布、胶膜等等使皮肤接触的温度不能低于0摄氏度),同时要避开表浅神经(足踝部的腓神经)。4、加压包扎(Compression),可以帮助有效减少肿胀和出血。5、抬高患肢(Elevation),也是为了减少肿胀,减缓出血与组织液渗出量。

应佩戴护具或者是用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节,减少活动度。若是外侧受伤,应使足部呈外翻的状态,如果是内侧受伤,则应使足部呈内翻的状态,减轻对肌肉或人呆的牵拉,从而减轻或避免加重损伤。

踝骨固定夹名称:踝骨固定夹
踝骨固定夹说明:本品采用优质布料复合材料制作,具有高强度亲合力,内衬支撑铝合金金属条,可根据部位不同弯曲成任意弯度。捆扎采用魔术贴,具有捆扎方便快捷,调节自如的特点。
踝骨固定夹使用说明:本品主要适用于踝关节损伤固定,此产品分内、外两侧固定,便于运动和治疗。
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