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雪天摔倒注意冷敷热敷

作者:【admin】   浏览量:【】   发表时间:【2018-01-23】

 

雪天摔倒后,首先要仔细检查是否有伤口、疼痛部位在哪里。如果有较大伤口,要及时到医院进行专业的伤口处理,避免感染和伤口不愈合。如果摔倒手撑地后出现手腕部肿胀疼痛,并且按压肿胀部位或活动手腕时有明显痛感,就要高度怀疑手腕骨折了,应马上到医院就诊,拍腕部X光片明确诊断,以免耽误治疗。老年人对疼痛的敏感度比较低,即使发生了手腕骨折,往往也不会觉得特别疼痛,只是手腕部有青紫肿胀、轻度疼痛。此时,可以自己先捏一捏手腕,如果手腕有的地方肿胀,压迫时疼痛加重,一定要提高警惕,及时到医院检查拍片,看有没有骨折。有些年轻人摔倒后虽然有手腕疼痛,却以为是一般小挫伤不当回事,也会延误诊断和治疗。手腕的桡骨远端骨折,需要专业的骨科医生对X光片子进行分析,然后根据骨折类型选择进行保守治疗或是手术治疗。保守治疗就是采用手法复位,石膏固定。对于手法不能复位或复位后不稳定的桡骨远端骨折,就需要手术治疗了,手术方式一般为切开复位,钢板螺钉内固定。桡骨远端骨折后,如果没有及时到医院进行诊断和治疗,会带来一系列后遗症,包括骨折移位加大、骨折畸形愈合、骨折不愈合,给患者带来持久的疼痛,影响外观和功能。

冰敷与热敷是运动损伤后常用的两种手段,不少人对此是一知半解,不论冷敷或热敷,只要方便就随手采取其中一种,其实这两种手段的作用原理不一,适用的时机和目的也是有区别,对损伤的复员起到的功效也大相径庭。

使用冷敷时,能让局部乃至身体温度降低,会逐渐使血管收缩,以避免出血、瘀青、肿胀,并能降低代谢率、延缓神经传导,以达到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性伤害中,如扭伤、发炎、肌肉痉挛或水肿等情况,效果十分显着。

热敷的作用正相反,它能使体温升高,扩张血管,促进局部血液循环,增加身体代谢速率,达到促进炎症吸收,消除组织水肿,有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进愈和的效果。

所以冷热敷不能通用,一般来说,受伤后二十四小时内用冰敷,四十八小时后用热敷。出血情况下行冷敷止血,过两三天后再行热敷。

在使用冰敷时应注意,不要直接让冰直接和皮肤接触,应用毛巾将冰包起来或者是使用冰袋。不要长时间的进行冰敷,应采取局部、暂时性的方法,对患处进行冰敷约一刻钟左右为宜。

同样,也要注意热敷的温度,不宜过高。一般是采取热水浸泡或者热敷包,持续使用二十至三十分钟,即有不错的效果。而在使用热敷包时,最好能用毛巾包覆,并适时翻开检测、散热,以避免烫伤。

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随着年龄的增长,慢慢的习惯了人的忽冷忽热,也看到了人的渐行渐远,其实人生就是哭笑掺杂,悲喜交织,有时候想要保全生活,就要妥协,年轻时看远,中年时看透,老年时看淡,时光越老,人心越淡。

沉睡的记忆在岁月的枝条上晃荡,又是一度樱花开。沧源阿佤山的樱花就绽放在最冷的小寒节,窗外有棵上了年岁的樱花树,开满了一朵朵粉色的樱花,心型的花瓣,轻薄而细腻,恰似留在少年脸颊上的浅红唇印,满树的樱花,远看宛若一把花雨伞,近看如同少女的粉罗衫,妩媚而妖娆地站立在风中,樱花一年只开一度,还在岁末年尾,春的信息稍稍萌动,阿佤山寒冷的日子随樱花绽放鲜活温暖起来。


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